Основные ошибки гигиены зубов

У большинства взрослых и детей сложилось мнение, что они очень хорошо и тщательно чистят зубы,

используют эффективные средства гигиены полости рта. Однако эпидемиологическое обследование населения показывает, что у 66% людей состояние гигиены полости рта оценивается как плохое или очень плохое. Это связано с многообразием причин, обуславливающих ошибки, допускаемые при чистке зубов.

Все ошибки, допускаемые во время чистки зубов, можно подразделить на следующие группы:
1 Самая главная и основная ошибка всех в том, что уверены в своих знаниях в этой области. Отложите эти знания в сторону и подробнее изучите раздел гигиены.
2 Кратковременность чистки зубов. Для того чтобы эффективно очистить зубы, необходимо не менее 3 минут. Однако большинство детей, подростков и взрослых затрачивают на процедуру 30-60 секунд.
3 Несоблюдение методики чистки зубов: преобладание горизонтальных движений над подметающими и круговыми, очистка только режущего края и жевательной поверхности, недостаточное очищение язычных и небных поверхностей зубов, отсутствие очищения языка, ретромолярной области, пришеечной области зубов.
4 Чистка зубов до приема пищи (утром до завтрака, а не после; вечером - перед ужином).
5 Неиспользование или очень редкое использование интердентальных средств гигиены полости рта. Пользоваться флоссами необходимо после каждого приема пищи, а не один раз в день.
6 Несоблюдение методики использования интердентальных средств гигиены полости рта, что приводит к травмированию десен, их кровоточивости, появлению болезненности.
7 Использование гигиенических средств полости рта вместо лечебно-профилактических. Гигиенические средства рекомендуются лицам без патологии органов полости рта. В ситуации, когда распространенность кариеса зубов составляет от 80 до 100%, заболеваний пародонта от 60 до 100% в различных возрастных группах большинство населения нуждается в применении лечебно-профилактических средств.
8 Неправильный выбор зубных щеток по размеру. Если зубы мелкие, то можно пользоваться детской или подростковой зубной щеткой, если зубы крупные, то для них наиболее распространенные щетки должны иметь 35-40 размер головки.
9 Неправильный выбор зубных щеток по степени жесткости щетины. Большинство населения нуждается в зубных щетках с щетиной средней степени жесткости. Ограниченное число лиц может позволить себе роскошь использовать щетки с жесткой и очень жесткой щетиной.
10 Обработка щетки с искусственной щетиной кипятком приводит ее в полную непригодность для использования.
11 Несоблюдение сроков использования зубной щетки. Даже качественные зубные щетки служат 2-3 месяца, после чего подлежат замене на новые.
12 Отсутствие промежуточных гигиенических мероприятий в течение дня, после приема пищи. Существует золотое правило гигиены полости рта "Перекусил - почисти зубы".
Перечисленные ошибки обусловлены отсутствием знаний у детей, подростков, родителей, отсутствием навыков по уходу за полостью рта, неправильным выбором и использованием средств гигиены полости рта.